나혼자 산다가 400회 특집으로 전현무 전회장이 돌아왔습니다 한옥게스트 하우스에서 머물면서 자기관리 하는 모습을 보여주었는데 그중 가장 눈에 들어온게 해독스프죠 이 해독스프를 보시고 많이 궁금해 하시는분들이 있을 것 같아서 준비했습니다 사진이 조금 안이쁘게 나왔지만.... 우선 재료로는 양파 당근 셀러리 월계수잎 단호박(주키니호박) 파슬리 바질 입니다 코코넛 오일은 야채볶을때 쓰시면되고 올리브 오일은 스프가 끓은후 마지막에 한번 둘러주시면 될것 같아요 코코넛 오일로 볶으면 오랫동안 열을 가할 수 있는 기름이기 때문이죠 포화지방산이죠 포화지방산은 찬공기에 응고가 되는 기름인데 식물성 포화지방산인 올리브 오일은 열에 산화가 되서 몸에 안좋을수 있다고 하니 참고하시면 좋을것 같아요 우선 셀러리 당근 양파 토마..